暑さに負けず、梅雨明けした東京での和装フォト!
7月8月は暑いですが、
和装フォトは変わらず人気です(*^_^*)
暑かった事も思い出になりますが、
体調管理はとても大切になってきます!
本当に基本の事が大切です(*^_^*)
①前日は十分な睡眠をとってくださいね!
クラクラしやすい夏場は、元気いっぱいでお越し頂いても、
体力の消耗があります。
睡眠はとても大切になってきます
②水分はこまめにとってくださいね!
ついつい、のどの渇きを忘れてしまう事があります。
水分は大丈夫ですか?とお声掛け致しますが、
お手洗いの心配などで、水分を我慢しがちに・・・。
そして楽しいと、渇きに気が付かない事があります。
和装は、顔などからは着付けの仕方で汗をかきにくい様になっていますが、
身体から沢山の汗が出ています。
意識して水分をとる様にして下さいね!
③塩分糖分、これもシャキッといられる大切なものです!
食べたくなくても、飴玉など食べるととても良いんですよ!
夏場は、塩分もチャージできる塩飴がおすすめ(^<^)
④朝食はきちんと食べてきて下さいね!
パワーの源の食事を抜いてしまうと、
クラクラ、フラフラの原因なんです!
夏場が苦手な方もいらっしゃいますよね!
でも、事情で夏場の和装フォトをご希望の場合は、
庭園など沢山歩き回る場所でのロケーションではなく、
スタジオのみ、
近隣ロケを少しだけ等・・・、
体調と相談して頂く事も大切です(*^_^*)
何よりも一番は、
元気で和装フォトを終わる事です。
一番大切なのは、お二人の体調です。
辛いかも?と思ったら、
すぐにスタッフに伝える事も大切になってきます。
楽しい和装フォトの日を過ごして下さいね(*^_^*)